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Image by Scott Webb
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En este audio 🎧 te comparto 3 aprendizajes del yoga que puedes llevarte fuera de la esterilla.

En cada uno de los aprendizajes te cuento mi propia experiencia. Me abro para contarte cómo me ha ayudado a mí por si a ti también te ayuda. 

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Soy Yiyí, pofe de yoga y meditación y coach.

Te doy la bienvenida a Experiencia Ananda,un espacio donde vivir la gran experiencia del yoga dentro y fuera de la esterilla, del autoconocimiento, de la observación, de la reflexión y en definitiva de tu crecimiento personal.

HOLA!

La práctica de yoga es Sólo el comienzo. Descubre cómo llevar esa paz interior a todas las áreas de tu vida.

Cultiva la tranquilidad y el equilibrio emocional en tu vida diaria.

Desarrolla tu fuerza interior. Fortalece tu mente y espíritu para enfrentar los desafíos con valentía.

Reduce el estrés y descubre técnicas efectivas para manejar la ansiedad y las tensiones cotidianas.

Vive el presente. Aprende a estar más presente en el ahora, disfrutando cada momento con plenitud. Deja el pasado en el pasado y el futuro en el futuro.

Mejora tu capacidad de enfoque y atención en tus actividades diarias.

Profundiza en tu autoconocimiento. Compréndete mejor a ti mismo y a tus emociones.

Integra el yoga y la meditación como parte fundamental de tu rutina de bienestar.

Aumenta tu capacidad física y siente comodidad en tu cuerpo. Escúchalo, conecta con él. Siempre te dirá verdad.

Conectar con tu espiritualidad. Explora y nutre tu ser espiritual.

Forma parte de un grupo de personas que comparten tus intereses y valores en el camino del crecimiento personal.

No busques más, estás en el lugar adecuado.

Elige tu experiencia. 

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Descubre la paz interior y la fuerza de tu ser mientras te conectas con una comunidad consciente a través del yoga y el desarrollo personal.

Lleva la calma y claridad de tu práctica de yoga a cada aspecto de tu vida y descubre una versión de ti misma más conectada y auténtica.

PRO
GRA
MAS

Atrévete a descubrir quién eres más allá de la esterilla y crea la vida que te inspire cada día.

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© 2024 by Yiyí Gutz Todos los derechos reservados. 

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